支付寶螞蟻莊園2025年5月14日的問題是：哪種蔬菜的含鈣量比牛奶還高？很多小伙伴還不知道這個問題的答案，大家不要急哦，下面就給大家帶來螞蟻莊園5月14日問題的答案哈。
螞蟻莊園5月14日最新答案介紹
問題：哪種蔬菜的含鈣量比牛奶還高？
答案：A、薺菜
答案解析：
每100克新鮮薺菜約含鈣294毫克，約為牛奶的2.5倍。這種十字花科植物不僅鈣元素豐富，還含有維生素K和膳食纖維，維生素K能促進鈣在骨骼中的沉積，膳食纖維有助于改善腸道功能。建議焯水后涼拌或做餡，可減少草酸對鈣吸收的影響。
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